Vitaal in één kwartaal (A+O)
Als je je vitaal voelt, laat je je niet zo makkelijk uit het veld slaan. Vitale mensen hebben meer energie en zitten lekker in hun vel. Breng je lichaam en geest in balans door je vitaliteit te verhogen. Tijdens deze training ga jij aan de slag met jouw vitaliteitsdoelen voor het komende kwartaal. Hoe kan je deze op een realistische manier bereiken en hoe laat je jouw omgeving daarbij een rol spelen? Ga voor meer energie, motivatie en mentale veerkracht!
Wat levert de training jou op?
Pak controle over jouw leven en realiseer je doelen vanuit een positieve energie. Ga met concrete ideeën aan de slag om jouw mentale en fysieke doelen te realiseren. Je gaat met meer energie en een beter gevoel door het leven.
Onderwerpen
Tijdens de training komen onder meer de volgende onderwerpen aan bod:
- Wat is vitaliteit en waarom is het belangrijk?
- Hoe formuleer je een doel en een helder waarom voor je doel?
- Welk gedrag hoort bij het doel dat je stelt?
- Hoe zorg je ervoor dat je omgeving bijdraagt aan het bereiken van je doel?
- Hoe ga je om met uitdagende momenten, de momenten-van-de-waarheid?
- Hoe helpt het bijhouden van de voortgang om te beginnen en door te zetten?
- Hoe maak je het leuk (en dus makkelijker) voor jezelf om de doelen te halen?
Verankering
Na afloop van de training krijg je een document toegestuurd met alle informatie, oefeningen en tips die tijdens de training voorbij zijn gekomen.
Voor bedrijven die aangesloten zijn bij A+O Metalektro is deze training kosteloos te volgen met de Maatwerkregeling Duurzame Inzetbaarheid en Eerder Uittreden (MDIEU) subsidie.
Open inschrijving
De prijs voor deze ééndaagse open inschrijvingstraining Vitaal in één kwartaal bedraagt € 495,-. Dit bedrag is exclusief 21% btw, inclusief materiaalkosten en verzorging.
Incompany training
De investering voor een incompany training bedraagt € 2.200,- voor groepen tot 10 personen. Dit bedrag is exclusief 21% btw, inclusief intake en materiaal- en reiskosten.
Bij een incompany training stemmen wij de datum samen met u af.
We bieden onze programma's ook aan in Engels, Duits, Frans of Spaans. Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.